，</p>
炼气，初阶，中阶，高阶！可以释放强大的气流，对周围造成一定的伤害，级别越高，伤害越高！
炼骨，初阶，中阶，高阶！可以随意改变自己的体格，能大能小，能长能短！
炼体，初阶，中阶，高阶！全身心，铜墙铁骨。一般人打在身上，毫发无伤，甚至重创！，可以释放气流。也可以变大小！
炼髓，初阶，中阶，高阶！一般达到炼髓的都是佼佼者，腾云驾雾，无所不能，翻山覆云，一人之下，万人之上！</div>